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米森

 

45歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。本業はデータ分析。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。とことんやり込み人間

なぜロカボ実験室をやってるのか?

魚肉ソーセージを食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿110日目】

魚肉ソーセージを食べると血糖値はどうなるか?

糖質は15g前後

上がらない!

以前食べたカニカマと同じような動き。

おやつとして食べたいときあったんで、これは採用かな。



4 COMMENTS

HK

私は高血糖で食事コントロールに頭を悩ませております。このような者に有益な神情報を提供してくださりありがとうございます。強い興味をもって拝見させていただいております。
ケッチャップは増粘剤としての砂糖の使用量が高く、ケチャップご飯等は、ただのご飯よりも、さらに血糖値が上がると思われます。よろしかったら、実験していただけないでしょうか。なにも考えずに食べてしまい、私は、普通のご飯にはない異変を感じました。

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おきんちゃん

いつも、楽しく拝見されていただいています!とても勉強になります、血糖値が高くて毎日食べるものに悩んでいて、この投稿が役にたっています、これからも、いろんな物に挑戦していってください、楽しみにしています

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匿名

魚肉ソーセージ等の練り物はメーカー等によって混ぜてる材料が違うので、別扱いにした方が

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石井康之

おはようございます。
糖尿の石井です。
ブレンディのカフェオレ、魚肉ソーセージを加えます。
嬉しいです。
有難うございます。
これからも、よろしく
お願い致します。

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コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ