ラーメンを食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿99日目】

ラーメン200gを食べたら血糖値はどうなるか？

糖質は65g前後

麺類でラーメンだけなぜか実験してなかったので。

結果は普通ですね笑

蕎麦とかと同じか。まあ素材が小麦粉やもんな。

そうなると、

・野菜から先に食べると

・カロリミット等のサプリを飲むと

・食後すぐに運動すると

血糖値どうなるのよ？

って、思いませんか？

本当に、糖質の吸収をおさえる方法は何なのか？

を追い求めて実験し、結果を毎日配信していますので、

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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

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