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米森

 

大阪在住の40歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやってるのか?

チョコレート効果cacao86%を食べて血糖値計ってみた

【毎日投稿77日目】

@lYbakaSWM7U6aYj さんからのリクエストです~
 
明治チョコレート効果cacao86%を50g食べて血糖値どうなるか。
 
糖質は10g
 
血糖値実験で意外な発見だったのはチョコは意外と血糖値上げないってこと。
 
小腹空いたらチョコはありです。



コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ