チョコレート効果cacao86%を食べて血糖値計ってみた

【毎日投稿77日目】

@lYbakaSWM7U6aYj さんからのリクエストです～

明治チョコレート効果cacao86%を50g食べて血糖値どうなるか。

糖質は10g

血糖値実験で意外な発見だったのはチョコは意外と血糖値上げないってこと。

小腹空いたらチョコはありです。

となると、他の

・食パン

・目玉焼き

・チーズ

とかは、 血糖値どうなるのよ？

って、思いませんか？

本当に、糖質の吸収をおさえる方法は何なのか？

を追い求めて実験し、結果を毎日配信していますので、

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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

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