なぜロカボ実験室をやってるのか?

タレつき焼き肉350g食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿115日目】

@qfFRPVwBZh2cpeh さんからのリクエストです!

タレつき焼き肉を食べまくると血糖値はどうなるか?

タレがたっぷりついた肉のみ351g食べてみました。

タレなしの肉のみだと血糖値は上がらなかったのですが

タレつきだとどうか?

少し上がりますが、まあ問題なさそうですね!

4 COMMENTS

みどり

いつも参考にさせていただいております感謝です。糖質制限2ヶ月目、8キロ痩せました
これからは維持に努めたいと思っています

そこで質問です、自分で作る麦焼酎の炭酸割りと、市販の酎ハイすらっとではどちらが血糖値上がりますか??お酒大好きなのでたくさん飲みたくて。上がらない方を飲もうと思います。

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米森

こんばんは!

2ヶ月で8キロ減ですか!?
凄すぎです( ;∀;)

これは維持したいところですよね。

麦焼酎を割る炭酸水は、いわゆる普通の炭酸水であれば、血糖値は上がりません。

麦焼酎の実験はこちらをご覧ください↓
https://localab.net/barley-shochu/

あとは、酎ハイのすらっとですねえ。

麦焼酎の炭酸割りは血糖値上がりませんが、なるべく選択肢は多い方がいいと思いますので、酎ハイすらっと、実験してみますね!

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梅子

いつも参考にさせて頂いております!
リクエストなのですが
レモンとキウイの血糖値上昇具合が気になります!
また、糖質制限に最適な、おから(パウダー)も…
お時間ある時やいつになっても構いません!
是非ご検討頂けると幸いです…!
よろしくお願いします!

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米森

梅子さんへ

コメントありがとうございます~!

レモン!実験忘れてました。

あとキウイは、ちょうど別の方からもリクエストいただいてましたので、近日中にやる予定です。

おからもいいですね。おからを試したら、おからクッキーなども試してみたいですよね。

やってみますね~ミ★(*・ω・)v Thanks!!★彡

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