りんごを食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿107日目】

リンゴ200gを食べると血糖値はどうなるか？

糖質は26g前後

がっつーーんと上がりましたね。

リンゴあんまり上がらなさそうなイメージだったのですが。

果物は全滅ですね・・・。

食べれる果物ないのかなあ

現在作成中のメルマガの事前登録を受付中ヾ(ﾟ∀ﾟゞ)。

食べたいけど太りたくない人に役立つ情報をお届けします。

事前登録者には、今作成中の「体を張って実験した！主要150品目　食品ごとの血糖値変化データブック」(PDF)を無料プレゼント！

糖質制限中に食べていいもの、ダメなものがパッとわかります。

無料メルマガのおもな内容

「食べたいけど太りたくない」方にピッタリの無料メルマガ。

「血糖値グラフで見る　主要150品目　食品別血糖値データブック」を無料でもらえるのは今だけ！
今すぐ無料購読ヾ(･∀･)ﾉ