【毎日投稿46日目】
今日も甘味料でいきます。
ラカントということで、糖質はあるのに血糖値には影響しないと袋に書いています。
実際食べてみると、本当に血糖値上がりませんでした。
ただ甘みがちょっと弱いので、昨日のスラリがいいかな?


となると、他の
・食パン
・目玉焼き
・チーズ
って、思いますよね?
上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
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2ヶ月で体重3キロ減!
※個人の感想です。誰でも効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。
すーずーさん
54歳
福島県
こんばんは。
本当に素晴らしいですね!
メルマガの内容を実践して、もうすぐ2ヶ月。
2/18(金)に甲状腺のかかりつけ病院で、
体重3キロ減!
凄くびっくりした!
体重結果を2度見、3度見しました!
コレステロールまで下がりLDL154→120!
担当医から痩せたよね!
2ヶ月でコレステロールがこんなに減ったし!と驚かれました。
血糖値を測ってもらえなかったのが残念ですが、
体重減ってるから確実に下がっていると思います。
凄すぎる!と思いました。
私は相変わらず、3度のご飯の後に、必ず、
菓子パン、饅頭や果物、ロールケーキとか、甘い物がやめられず、食べています。
1月~2月は、毎朝食、餅を食べていましたし、
これまでは、確実に太っていたのですが、
でも今回は3キロ痩せた
嬉しいー!
本当に感謝しきれません。
ありがとうございます
バンザイですー
ロカボ実験室のメルマガ、私は全世界の困っている人、食べたいのに我慢してる人に是非、読ませたい、と思っています。
沢山ある食品や情報の中で、
どうしたら、血糖値が下がるのか、わかるんですもの!
(米森さんの苦労も考えずすみません)
メルマガ登録した理由
①クリスマスケーキを食べるため
②正月から1ヶ月間位は、餅を毎日食べるため
③3度のご飯後のスイーツを食べるため
④約7年間、毎日1時間、ウォーキングして体を作りあげても体重は変わらなかったし、血糖値、悪玉コレステロールはあがったため
そして
メルマガで教えてもらって実践した結果、
2ヶ月で体重3キロ減!
血糖値は医師が測ってくれませんでしたが(残念)
悪玉コレステロールが一気に154→120へ!
医師もびっくりしていました。
いろんな人に言いたい!メルマガ効果絶大です!
感謝ですー
でも1番の決めては
米森さんの人柄です。
何か安心して、メッセージが読めます。
また血糖値がさげるのは
「僕はこの方法しか知りません」
この一言です!
これが私に刺さりました!
沢山、研究して良かったことを、多くの人々に発信して教えてくださって、
ありがとうございます
これからも、ずっと、拝見して、勉強させて頂きます
↑ すーずーさんの声ここまで ↑
----------------------------------
本当に、糖質の吸収をおさえる方法は何なのか?
を追い求めて実験し、結果を毎日配信していますので、
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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの?
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糖質制限中に食べていいもの、ダメなものがパッとわかります。
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・食パン
・目玉焼き
・チーズ
とかは、 血糖値どうなるのよ?
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コレステロールも!
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すーずーさん
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体重減ってるから確実に下がっていると思います。
凄すぎる!と思いました。
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1月~2月は、毎朝食、餅を食べていましたし、
これまでは、確実に太っていたのですが、
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④約7年間、毎日1時間、ウォーキングして体を作りあげても体重は変わらなかったし、血糖値、悪玉コレステロールはあがったため
そして
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また血糖値がさげるのは
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ありがとうございます
これからも、ずっと、拝見して、勉強させて頂きます
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- 野菜を先に食べると血糖値が上がらないのは本当か?
- 糖質取らず脂肪たっぷりの食事で3日生活してみた
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- メタバリアは本当に糖吸収をおさえるのか?
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パルスイート愛用ですがどうなんでしょう。
ラカントより安価なエリスリトールを使ってます。
エリスリトール入りコーヒーと、ラカント入りコーヒー、ブラックコーヒーの比較が見たいです。出来たらガムシロ入りも!(お腹カポカポになったらすみません)
ラカントSでの検証結果を拝見しましたが、ラカントSは自然由来ではありますが、化学的には精製されているため、天然の羅漢果を煮出し顆粒にしたもので検証していただけないでしょうか。
https://item.rakuten.co.jp/tsukune/0881-001413/
オリゴ糖、てんさい糖はどうでしょうか?機会があったらお願いします!
ラカントは味も良いし、人工甘味料を嫌う方にはお勧めですよね。ただし甘味が薄いと感じる方も多いのと価格が高めなのが難点だと思います。甘味料は、個人的にはスクラロースがbestです。苦味などなく、甘味は自然でしっかり、Zero calory、価格もまずまず。何年か継続摂取してますが、健康傷害もないと思います。ご参考になさってください。
いつもおもしろい実験をありがとうございます。ご無理のない範囲で、これからもよろしくお願いします。
我が家も、息子がどんどん太ってきましたので、パルスイートを使っていますがとにかく、甘いものにチョコレート等お菓子が好きで、いい大人に自前で買って帰るなとも言えず太っていても、かなりハードな仕事をしているので、やはりサプリメントが良いのでしょうか?
はじめまして。
人工甘味料ではなさそうな、アガベシロップやココナッツシュガーの血糖値の上昇をお調べ頂ければと思います。
よろしくお願いします。
ラカント使ってます。が少々値段が高くて…
てんさい糖がどうなるか知りたいのでそのうち取り上げてほしいです。
こんにちは。
ためになる実験ありがとうございます。
ゼリー飲料、ヘビロテしてましたが、
私もやめました。
果糖ブドウ糖液糖が入っていて、砂糖より身体に悪いそうです。
たまに、入っていないものを見たら、
買っちゃいます。
グミも果糖ブドウ糖液糖無しのものを選んで買ってます。
アガペシロップはどうなんでしょうか?
シュガーカットを使用してますが調べて欲しいです。
有り難うございます‼️結構好きなんで、楽しく見てます‼️☺️
先生‼️めちゃくちゃ勉強になります!
何時も拝見させて頂いております。
とても勉強になります。
ダイエット中なので助かります。
私はコーヒーが好きなんですが
★ブラック
★微糖
★カフェオレ
のグラフが見たいです!
宜しくお願い致しますm(_ _)m
はじめまして、日々ダイエットしてますので参考にさせて頂いてますm(_ _)m
美酢とスプーン印の1/2上白糖を検証して欲しいです。宜しくお願い致しますm(_ _)m
私もパルスイート知りたいです!
お肉の血糖値が気になります!
部位とか調理で違うんでしょうね
いつもありがとうございます。
『美酢』(ミチョ)ってどうなんでしょう?暑くなると炭酸で割ってジュース代わりによく飲んでいます…
フラクトオリゴ糖は糖として吸収されないとききますが、本当でしょうか?