ホーム未分類 舞茸を一緒に食べると糖質の吸収がおさえられるのか？ 【毎日投稿56日目】 以前テレビで舞茸が血糖値を下げると放送してました。 また超熟5枚切り1枚と舞茸約90g一緒に食べました。 グラフわかりにくいですが下げますねえ。 水色が舞茸のグラフです。 ただ、舞茸とパンって一緒に食べないよなあ。笑 こんな感じで毎日測ってます。 血糖値どうやって測ってるの？ ロカボ実験室の無料メルマガ ヾ(･∀･)ﾉ 糖質制限に役立つ情報をお届けします。 LINE登録ヾ(･∀･)ﾉ メール登録ヾ(･∀･)ﾉ *メールアドレス 1 COMMENT 抹茶 2024年1月1日 私は毎朝無糖ヨーグルト約100g→酢納豆（酢約10g＋納豆45）→8枚切りの食パン1〜2枚の順で食べてます。 これだと血糖値どうなりますか？ 155センチ44キロと特に太っていない（と思うのですが…）のに、ヘモグロビンca1が5.7と高くて気になります…。 実験して頂けませんか？ 返信する コメントお気軽にどうぞヾ(･∀･)ﾉ コメントをキャンセルコメント ※ 名前 前の記事 白ワインを一緒に飲むと血糖値が下がるのか？ 次の記事 ダブルチーズバーガーセットの糖質は？血糖値を計測した
抹茶 2024年1月1日 私は毎朝無糖ヨーグルト約100g→酢納豆（酢約10g＋納豆45）→8枚切りの食パン1〜2枚の順で食べてます。 これだと血糖値どうなりますか？ 155センチ44キロと特に太っていない（と思うのですが…）のに、ヘモグロビンca1が5.7と高くて気になります…。 実験して頂けませんか？ 返信する
私は毎朝無糖ヨーグルト約100g→酢納豆（酢約10g＋納豆45）→8枚切りの食パン1〜2枚の順で食べてます。
これだと血糖値どうなりますか？
155センチ44キロと特に太っていない（と思うのですが…）のに、ヘモグロビンca1が5.7と高くて気になります…。
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