にんじんを食べると血糖値はどうなるか？

【毎日投稿76日目】

@panchiifarm さんからのリクエストです！

お待たせしてました。。

糖質が高めな、にんじん100gを食べて血糖値がどうなるか？

コーンとサツマイモが200gなので比較が難しいですが

さすがににんじん200g食べることってないと思って100g

それほど上がりませんねえ