チョコレートを食べたら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？

今日はこれまた大好きな、チョコレートの糖質吸収（血糖値の上がり）ぐあいの検証結果です。

明治ミルクチョコレート50gを食べてみました。

血糖値のグラフはこちら↓↓

ん？あれ、思ったほど血糖値上がらない・・・😅😅

これは興味深い。チョコって意外と太らない？笑

他の血糖値と比較したほうが、わかりやすいですよね。

では、前に実験した、みかんゼリーの血糖値と比較してみましょうか。

比較したグラフがこちら↓

赤色の線が、みかんゼリーの血糖値グラフです。

みかんゼリーすごいですねー！

それに比べると明治のミルクチョコレートは、ほとんど上がってない。。

おやつにチョコ食べれるなら、めちゃくちゃうれしいですよね！ヾ(･∀･)ﾉ

となると、

・他のチョコレート

・きのこの山やたけのこの里

・キットカット

とかは、
血糖値どうなるのよ？

って、思いますよね？

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そうなると、

・野菜から先に食べると

・カロリミット等のサプリを飲むと

・食後すぐに運動すると

血糖値どうなるのよ？

って、思いませんか？

本当に、糖質の吸収をおさえる方法は何なのか？

を追い求めて実験し、結果を毎日配信していますので、

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