Freestyleリブレという機械を使っています。
ですので、
正確には「血糖値」ではなく、
グルコース値が計測されています。
計測を徹底してます。
Freestyleリブレでは
血を付属の電極にのせることで
血糖値も計測できますので、
数字が怪しいときは、
血糖値も測るようにしています。
グルコース値と血糖値の差は、
ほとんどないみたいです。
米森以外の人だと、どうなる？
「米森さん男性だから、
女性だと、同じ結果にならないんじゃないの？」
そんな風に思っていませんか？
そりゃそうですよね。
こういったことは、再現性が大事です。
誰にでも効果がある方法でないと、
意味がないのです。
ということで、
気になると、とことんやらないと
気がすまない米森が、やってみました。
「米森 以外の人でも、
血糖値が再現するか！？プロジェクト」
モニターさんに、
Freestyleリブレを着けてもらい
僕と同じように、実験してもらいました。
白川晴美さん52才
ロカボ実験室のモニターさんです。
以前、ロカボ実験室で実施している
アンケートに、お答えいただきました。
そのときに、僕が、ふと思いつきました。
「白川さんにリブレセンサー
つけてもらったら、検証できるんじゃないか・・・？」
と。
ただ、Freestyleリブレは、
体につける医療機器なので、
あまり、無理にはお願いできないなと。
そこで、LINEで相談してみました。
白川さんにご協力いただき、
こうして、検証実験はスタートしました。
リブレを装着
リブレセンサーは
僕がAmazonで注文し、
白川さんのお宅に、直送しました。
装着翌日までセンサーが安定せず
リブレセンサーをつけた翌日までは
血糖値が安定せずで、焦りました・・・。
ただ、僕もこれは経験済みで、
Freestyleリブレセンサーの説明書にも
「センサーを装着して24時間以内は、センサーが安定しません。」
と書かれてましたので、様子を見ました。
センサーが安定化！
のちほど、白川さんから連絡が・・・！
無事、センサーが安定しましたので、実験開始です！
まずは基本の白米から
まず、白米150g食べてもらい、
僕と同じように血糖値が上がるのか？
を試してもらいました。
結果は・・・？
おおお！
白川さんの血糖値スタート地点が
高いように思いますが、
上がり方は、ほぼ同じですね。
アサヒスーパードライ
僕の実験で、
意外と、血糖値が上がらなかった、
ビールはどうか？
と思い、試してもらいました。
気になる結果は・・・
おおお～～！
ビール好きの方！朗報です！
やはり、僕以外の方でも
同じような結果に！
あのコクの無い
「糖質ゼロのビール風飲料」
と、おさらばできますね。
【結論】米森以外にも効果あり
白川さん、ありがとうございました！
今まで、メルマガで配信していた実験が
僕以外の女性や、年齢が違う方でも
同じ結果になる、
ということがわかりました。
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・食パン
・目玉焼き
・チーズ
とかは、 血糖値どうなるのよ？
って、思いますよね？上の食品だけではなく、他の食品も実験して、結果を毎日配信していきますので、
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2ヶ月で体重3キロ減！
コレステロールも！
※個人の感想です。誰でも効果が得られる保証をするものではありません。効果には個人差があります。
すーずーさん
54歳
福島県
こんばんは。
本当に素晴らしいですね！
メルマガの内容を実践して、もうすぐ2ヶ月。
2/18(金)に甲状腺のかかりつけ病院で、
体重3キロ減！
凄くびっくりした！
体重結果を2度見、3度見しました！
コレステロールまで下がりLDL154→120！
担当医から痩せたよね！
2ヶ月でコレステロールがこんなに減ったし！と驚かれました。
血糖値を測ってもらえなかったのが残念ですが、
体重減ってるから確実に下がっていると思います。
凄すぎる！と思いました。
私は相変わらず、3度のご飯の後に、必ず、
菓子パン、饅頭や果物、ロールケーキとか、甘い物がやめられず、食べています。
1月～2月は、毎朝食、餅を食べていましたし、
これまでは、確実に太っていたのですが、
でも今回は3キロ痩せた
嬉しいー！
本当に感謝しきれません。
ありがとうございます
バンザイですー
ロカボ実験室のメルマガ、私は全世界の困っている人、食べたいのに我慢してる人に是非、読ませたい、と思っています。
沢山ある食品や情報の中で、
どうしたら、血糖値が下がるのか、わかるんですもの！
(米森さんの苦労も考えずすみません)
メルマガ登録した理由
①クリスマスケーキを食べるため
②正月から１ヶ月間位は、餅を毎日食べるため
③3度のご飯後のスイーツを食べるため
④約7年間、毎日1時間、ウォーキングして体を作りあげても体重は変わらなかったし、血糖値、悪玉コレステロールはあがったため
そして
メルマガで教えてもらって実践した結果、
2ヶ月で体重3キロ減！
血糖値は医師が測ってくれませんでしたが(残念)
悪玉コレステロールが一気に154→120へ！
医師もびっくりしていました。
いろんな人に言いたい！メルマガ効果絶大です！
感謝ですー
でも1番の決めては
米森さんの人柄です。
何か安心して、メッセージが読めます。
また血糖値がさげるのは
「僕はこの方法しか知りません」
この一言です！
これが私に刺さりました！
沢山、研究して良かったことを、多くの人々に発信して教えてくださって、
ありがとうございます
これからも、ずっと、拝見して、勉強させて頂きます
↑ すーずーさんの声ここまで ↑
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本当に、糖質の吸収をおさえる方法は何なのか？
を追い求めて実験し、結果を毎日配信していますので、
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はじめまして。
非常に興味深く記事を拝見させていただきまた書籍もPDF版ですが購入させていただきました。
特に「ご飯とサラダ」や「フレッシュオリーブオイルとパン」の食べ合わせの記事には驚きました。
私自身炭水化物大好き人間なものですから，どうしたら制限しないで済むのかが目下の悩みです。
さて，ご飯とサラダの食べ合わせについて写真ではキャベツだけだったと思いますが
このキャベツのどういった成分が効果があったのか興味が尽きないところです。
おそらくペクチンやヘミセルロースだと思うのですが，これらを豊富に含むダイエットサプリ(例えばオオバコ粉末など)をご飯を食べる前に服用した場合に血糖値の変化がどんな結果になるのか，想像しただけでワクワクして思わずメールしてしまいました。
もし時間がある時にでも実験していただけると嬉しいです。
食べ合わせによる食品の機能と効果は未開の分野ですから米森さんの実験を楽しみにしています。
蒸し暑い季節になりましたがくれぐれもお体には気をつけてくださいませ。
全国のロカボ実験室ファンの一人として応援しています。
ありがとうございました。
ありがとうございます！
サプリなどの実験は、メルマガの方で実験してますので、よろしければ登録してくださいね。
お疲れ様です。会社の健康診断で血糖値２４９という結果でした年末から通院が始まり薬を処方されました。最近は神経痛も出て 薬が増えました
現在 糖尿病治療を受けております。とても参考になりました。