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米森

 

44歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。本業はデータ分析。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。とことんやり込み人間

なぜロカボ実験室をやってるのか?

釜揚げうどん食べて血糖値測ってみた。

今日は、大好き丸亀製麺で、釜揚げうどんを食べてみました。

うどんは、糖質高そうなイメージですが、はたしてどうでしょうか・・・?

気になる結果は・・・!?

↓↓↓↓

おお!?

なんか思ったほど上がってないですね。。。

 

前にスーパーで売ってる、うどんを食べてみた実験結果がこちら↓↓

赤色のグラフが、うどんなのですが

今回の丸亀製麺の釜揚げうどんと、ほとんど変わりませんね!

うどんって意外と、血糖値が上がらないという結果になりました(^ω^=^ω^)

うれしー

 

 



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