なぜロカボ実験室をやってるのか?

そうめんを食べたら血糖値(糖質吸収)はどうなるか?

今日も麺の血糖値比較です!

うどん・そば・パスタに続き、そうめん(ゆでたあと200g)を食べてみました。

そうめん~~!ヤバイ~~😭😭
うどんと同じ小麦粉なので、うどんぐらいかなと思いきや。。
そうめん注意です。

 

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