なぜロカボ実験室をやってるのか？

無糖のヨーグルトを食べると血糖値は上がるのか？

【毎日投稿95日目】

無糖のヨーグルトを食べると血糖値はどうなる？

やはりほとんど上がらないですね。

よかった～。

グラフで見ると、加糖のヨーグルトでもぜんぜん大丈夫ですね。



2 COMMENTS

愛

食事の前にヨーグルトを食べておくと血糖値が上がらないというヨーグルトファーストは本当でしょうか？
ヨーグルト→プリンやケーキ
という感じで実験していただけたら嬉しいです！

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匿名

味なしのポップコーンとかはどうでしょうか？
よろしくお願いいたします

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