ホーム未分類 焼き芋300g食べると血糖値はどうなるのか？糖質90g 【毎日投稿63日目】 僕も大好きなんですが、焼き芋308gです。 サツマイモの糖質は100gあたり29.7g 300gだと約90g!! さて、血糖値はどうなるか？ これはやばいなと思ったら、やっぱり数値もすごい！ 焼き芋の血糖値下げる食材探さないと笑 こんな感じで毎日測ってます。 血糖値どうやって測ってるの？ ロカボ実験室の無料メルマガ ヾ(･∀･)ﾉ 糖質制限に役立つ情報をお届けします。 LINE登録ヾ(･∀･)ﾉ メール登録ヾ(･∀･)ﾉ *メールアドレス 1 COMMENT 吉田時江 2021年2月2日 焼き芋。嫌いです。 栄養とバランスのため、時々頂きますが 蒸かし芋だと血糖値は低いです。そのままかカットしてサラダに入れたりします。 毎朝、血糖値測定してま〜す。 返信する コメントお気軽にどうぞヾ(･∀･)ﾉ コメントをキャンセルコメント ※ 名前 前の記事 紀文の糖質0麺を食べても血糖値は上がらないのか？ 次の記事 ぶどう200g食べると血糖値はどうなる？
吉田時江 2021年2月2日 焼き芋。嫌いです。 栄養とバランスのため、時々頂きますが 蒸かし芋だと血糖値は低いです。そのままかカットしてサラダに入れたりします。 毎朝、血糖値測定してま〜す。 返信する
焼き芋。嫌いです。
栄養とバランスのため、時々頂きますが
蒸かし芋だと血糖値は低いです。そのままかカットしてサラダに入れたりします。
毎朝、血糖値測定してま〜す。