ブラックコーヒーの血糖値実験です。
まあコーヒーは糖質が1gとかなので、
血糖値は上がりませんでした。
牛乳も血糖値は上がらなかったので、ミルクを入れてもOK。
甘くしたい場合は、どうするか課題ですねえ。
また砂糖系を実験していきます。
コーヒーを飲んだら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？
ブラックコーヒーの血糖値実験です。
まあコーヒーは糖質が1gとかなので、
血糖値は上がりませんでした。
牛乳も血糖値は上がらなかったので、ミルクを入れてもOK。
甘くしたい場合は、どうするか課題ですねえ。
また砂糖系を実験していきます。
こんばんは。
最近、登録したばかりです。
仕事は医療従事者なのですが、本当に興味深く読ませて頂いています。
最近、バターコーヒーがめちゃくちゃ気になっているのですが、実験お願いします。
あと、朝、最初によく食べるヨーグルトも実験お願いします!!
これからも楽しく読ませて頂きます
ご購読ありがとうございます！
バターコーヒーとヨーグルトですね。
ヨーグルトは実験する予定があるので、少し先になりますが、メルマガで配信しますね。
バターコーヒーはリクエストとしてメモしておきます〜。
こんばんは。
ずっと読ませていただいていましたが、登録させていただきました。
米粉の麺やパン、グルテンフリー食品の血糖値の上昇具合が知りたいです！
これからも楽しみに読ませていただきます。
わたしも妊娠糖尿病になり、糖質制限中です。
ありがたく拝見させていただいてます！
ラーメン大好きなので何味のラーメンは血糖値が上がりにくいのか検証してほしいです！！
夫婦2人になって、土日は外食が多くなりました
全国あるチェーン店でいいので、外食でこれなら糖質が上がりにくいってのを検証していただけると嬉しいです
ちなみに、今日はCoCo壱の低糖質カレーでした
夫婦2人になって、土日は外食が多くなりました
全国あるチェーン店でいいので、外食でこれなら糖質が上がりにくいってのを検証していただけると嬉しいです
ちなみに、今日はCoCo壱の低糖質カレーでした
糖質カット炊飯器で炊いたごはんは、本当に血糖値が上がらないのでしょうか？
今晩は。何時も大変興味深く拝見しています、境界型糖尿病と言われている60代の男性です。ロカボさんの身体を張った実験にはつくづく私には有難い事です。さて私から質問ががあります。検査結果は殆どが一品ですが、例えば私は朝食にフルグラ糖質オフのシリアルに豆乳をかけ、野菜サラダと目玉焼き、ブラックコーヒー等を食べていますが、血糖値は全ての食品の総合値になってしまうのか?それともこの中で1番高い血糖値になっているのか凄く疑問が湧いています。もし時間が有りましたら試して下さい。宜しくお願い致します。
しばらく投稿が無かったので心配してました!私も毎朝バターコーヒーで朝食抜きダイエットチャレンジしています。是非数値知りたいです!!
体を張った実験、非常に興味深く読ませて頂いています。ありがとうございます。
以前、テレビでコーヒーを食事前に飲むと、血糖値の上昇を抑えられると聞いたのですが、どうなのでしょうか？
米森さん貴方は❗いろんな食べ物を食べて血糖値を調べて居る様ですけど❗
私はこう思うんですよ人それぞれ体の体質が違いますから、いくらいろんな食べ物を食べて血糖値を調べても、ムダだと思いますが居かがでしょうか❓
寧ろいろんな物を食べて、血糖値を調べて貴方の体がどうにかなったらと思うとソコが心配です。
血糖値を調べるのが良いですけど、呉々も体をご自愛下さい。