コーヒーを飲んだら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？

ブラックコーヒーの血糖値実験です。

まあコーヒーは糖質が1gとかなので、
血糖値は上がりませんでした。

牛乳も血糖値は上がらなかったので、ミルクを入れてもOK。
甘くしたい場合は、どうするか課題ですねえ。

また砂糖系を実験していきます。

となると、他の

・食パン

・目玉焼き

・チーズ

とかは、 血糖値どうなるのよ？

って、思いませんか？

本当に、糖質の吸収をおさえる方法は何なのか？

を追い求めて実験し、結果を毎日配信していますので、

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血糖値どうやって測ってるの？

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こんばんは。
最近、登録したばかりです。

仕事は医療従事者なのですが、本当に興味深く読ませて頂いています。

最近、バターコーヒーがめちゃくちゃ気になっているのですが、実験お願いします。
あと、朝、最初によく食べるヨーグルトも実験お願いします!!

これからも楽しく読ませて頂きます