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米森

 

42歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。本業はデータ分析。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。とことんやり込み人間

なぜロカボ実験室をやってるのか?

ダブルチーズバーガーLポテトセットを食べたら血糖値(糖質吸収)はどうなるか?

大好きなダブルチーズバーガーのセット食べてみました。

バーガーの糖質 31.4g
ポテトLの糖質 64.3g
合計 95.7g!

そら、血糖値上がりますね。
でもマクドナルド大好きなんで、血糖値上げない攻略します。

 



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