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米森

 

大阪在住の41歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやってるのか?

糖質オフのフルグラを食べて血糖値を計ってみた

【毎日投稿139日目】

今日はDMでいただいたリクエストです~!

糖質オフフルグラを食べたら血糖値はどうなるか?

糖質は18.9g

普通フルグラの糖質は31.6g

さて結果はいかに!?他のシリアルの血糖値もわかるグラフはこちら↓

うお!上がらない~~!

糖質は25%オフとか、あまりインパクトないのに、

血糖値はインパクトアリまくりのこれです!

食べた感じは、正直普通のフルグラとの違いがわからなかった。笑

いつも食べてる人だとわかるんですかね。

これなら、フルグラも朝食レパートリーにいれれますね。



コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ