実験大好きの米森ですヾ(･∀･)ﾉ
さて、今日は、たまご焼きを食べて血糖値測ってみました。
たまご料理は、糖質制限中によく食べるメニューかと思います。
でも、本当に、たまご焼きを食べても血糖値は上がらないのか？
気になるところですね、検証して白黒つけてみました。
たまごは2個使って、たまご焼きを作りました。
焼いた後の重さは、96ｇでした。
味付けは、何もせずそのまま食べました。
さて、血糖値は本当に上がらないのでしょうか？
結果のグラフはこちら↓↓
グラフの見かた
グラフの縦軸は、血糖値。横軸は時間（●時間●分）です。
食べ始めた時間が0:00になります。例えば、1:15であれば、食べ始めてから1時間15分後という感じです。
だいたい食べ始めてから、5分以内には食べ終わっているので、横軸の時間は、「食後●時間●分」と見てもらってOKです。
んん？はじめに少しだけ上がってますが、ほとんど気にならないぐらいでしょうか。
たまご焼きは、ほぼ上がらなかったので、糖質制限中でも、安心して食べれます！ヾ(･∀･)ﾉ
となると、他の
・ゆでたまご
・オムレツ
・目玉焼き
とかは、
血糖値どうなるのよ？
って、思いますよね？
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