今日は、ハーゲンダッツサンドのキャラメルを食べて血糖値測ってみました。
非常においしい。この高級感。
なんなんでしょうか、これは。

さて、血糖値は、どうなるでしょうか!?
結果のグラフはこちら↓↓

グラフの見かた
グラフの縦軸は、血糖値。横軸は時間(●時間●分)です。
食べ始めた時間が0:00になります。例えば、1:15であれば、食べ始めてから1時間15分後という感じです。
だいたい食べ始めてから、5分以内には食べ終わっているので、横軸の時間は、「食後●時間●分」と見てもらってOKです。
あれ?けっこう甘いのに、それほど血糖値が上がってないですね。
ハーゲンダッツ、ぜんぜん食べれるやん!!笑



とても参考になっています!
特にオリーブオイルの時間が経ったものと新品の違い。春雨の結果も!でした。
冷めた白米は質が変わり血糖値が上がりにくいとか。ホントかな?
ハーゲンダッツでこんなに上がらないのは驚きです!
私はどうしても食べたい時はSUNAO(それでも上がるんですけど(^^;)にしてるのに、もしかしたらハーゲンと変わらないかも…
マクドナルドのフィッシュバーガーは
血糖値、上がりますか?