舞茸は、テレビの健康番組で、血糖値をおさえると放送されていました。
疑り深い性格の僕は、気になってしかたがないので
白黒はっきりつけるために実験です。
白米150gと炒めただけの舞茸86gを食べました。
その結果は・・・
舞茸ありの血糖値は、赤色のグラフです。
みごとに血糖値をおさえてますねえ。
番組の中で言われていたことは、本当でした!
■2月12日放送の「教えてもらう前と後」
https://www.mbs.jp/mbs-column/maetoato/archive/2019/02/18/015984.shtml
このページにも書いていますが、舞茸に含まれる
βグルカンという、水溶性食物繊維の効果のようです。
舞茸は、血糖値をおさえてくれます!
カロリミットとかメタバリア、ギムネマなどのサプリは、飲食の30分前に飲んでいるのでしょうか?それとも食事と同時に飲んでいるのでしょうか?
こんにちはヾ(・∀・)ノ
どれも、パッケージに記載されているとおりに飲んでいます。
他のきのこでも是非試して欲しいです!
ターミナリアファーストって
本当に血糖値あがらないのでしょうか?