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米森

 

大阪在住の40歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやってるのか?

オールブラン50g食べて血糖値測ってみた。

今日は、オールブランを食べて血糖値を測ってみました!

今まで、いろいろシリアル系を食べて、実験してきました。

どれも、けっこう血糖値が上がっちゃたんですよね。。。

そんな中、オールブランはどうか?

おおお!?!?

動く低いですね。

まあたしかに、オールブランは、甘みがかなり少なかったからかな?

他のシリアル系と比較すると・・・

すごいすごい!

シリアル食べるなら、オールブランですね。

ちょっと最初は、甘みがないので寂しいですが、なれるとけっこういいかもヾ(・∀・)ノ



コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ