なぜロカボ実験室をやってるのか?

メイプルシロップを食べて血糖値を計ってみた

【毎日投稿82日目】

メイプルシロップ10g食べて(飲んで?)血糖値がどうなるか?

糖質7gとか8gとかでしょうか。

ちょっとグラフが見にくくなってきましたが、紫の線です。

なかなか優秀ですね!

メイプルシロップ好きなので、どうしてもシロップかけるときは使おうかな。

2 COMMENTS

弘子  

初めて読ませていただきました。目からウロコです。
こんなに糖質をとって実験して、太ったりしてないのですか?

最近甘味料のマービーというものを見つけたのですが、どうなのでしょう。
焼き芋はダメですが、ふかし芋、干し芋も同じでしょうか?結構ダイエッターがおやつにしてます。あとは冷やご飯も…

なかなか思うように体重が減らずに、糖質をかなり減らしているのですが、糖質を減らしてもダメなのか?と悩んでおりました。
これからも熟読させていただきます。
よろしくお願いいたします。

米森

こんにちは!

そうですね、実験が集中したときは、少し太りますが、まあでも太り続けているというような感じはありませんねえ。