メイプルシロップを食べて血糖値を計ってみた

初めて読ませていただきました。目からウロコです。
こんなに糖質をとって実験して、太ったりしてないのですか？

最近甘味料のマービーというものを見つけたのですが、どうなのでしょう。
焼き芋はダメですが、ふかし芋、干し芋も同じでしょうか？結構ダイエッターがおやつにしてます。あとは冷やご飯も…

なかなか思うように体重が減らずに、糖質をかなり減らしているのですが、糖質を減らしてもダメなのか？と悩んでおりました。
これからも熟読させていただきます。
よろしくお願いいたします。