王将の餃子を食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿101日目】

王将の餃子1人前を食べたら血糖値はどうなるか？

糖質は28g前後

王将大好きで、餃子1人前だけ食べるの大変でした。

他の料理も頼みたかった・・・。笑

1人前でこれぐらい上がるのか～

他の料理も食べるとめちゃ上がるやろな。

そうなると、

・野菜から先に食べると

・カロリミット等のサプリを飲むと

・食後すぐに運動すると

血糖値どうなるのよ？

って、思いませんか？

本当に、糖質の吸収をおさえる方法は何なのか？

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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

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