SUNAOバニラアイスを食べて血糖値を計ってみた。

はじめまして。
コロナ自粛中、趣味のバレエレッスンも中止の為、筋力落とさずダイエットに励もう!と思うのですが…難しいのが現実です。
１５４㌢で、２０代はたくさん食べて４２㌔くらいで、食べる事が大好きで焼肉を食べる為に週末韓国へ行く!なんてやってました。
結婚して５０歳になると、４８㌔からなかなかダウンしません。筋力は落とさずのダイエットなので…今回、こちらの血糖値を参考にさせて頂きます。