【毎日投稿90日目】
スイカ200gを食べると血糖値はどうなるか？
糖質は20gぐらい
スイカは、厳密には野菜みたいですが、果物あつかいで。
結果はこちら↓↓
グラフの見かた
グラフの縦軸は、血糖値。横軸は時間（●時間●分）です。
食べ始めた時間が0:00になります。例えば、1:15であれば、食べ始めてから1時間15分後という感じです。
だいたい食べ始めてから、5分以内には食べ終わっているので、横軸の時間は、「食後●時間●分」と見てもらってOKです。
けっこう上がりますね～。はじめに、急激に上がって、そこから急降下ですね。
私両方してますよね!
私は糖尿病で内服薬処方を貰ってます。何でも好きに食べるので血糖コントロールは旨く行きません。貴方のデータには興味があります。
スイカはジュースと同じく。果物、いや、スイカは野菜か？果物はジュースにしないで、と言いますから。
有り難う♀️
良く分かりました、参考にします。
標準体重より約10㎏太いです。お腹だけが凄く目立ちます。着る服に困っています。アドバイスお願い致します。