【毎日投稿136日目】
今日もDMでいただいた方からのリクエストです！
日本酒200mlを飲むと血糖値はどうなるか？
糖質は10g前後
さて結果はいかに！？他のお酒と比較した実験結果はこちら↓
日本酒200mlってけっこうな量ありますね。
あまり日本酒飲むことないので、けっこう多いなと感じました。
結果としては、思ったほど血糖値上がらず！
お米からできてるので、もっと上がりそうでしたけど意外。
これなら、飲み過ぎなかったら、ありじゃないですかね。
あと糖質0の日本酒ってのもあるみたいなので、またそっちも実験してみます。
回転寿司が大好物なのですが、5皿くらいで我慢してるのに、必ず1kgくらい増えます。
何を食べるのが血糖値をあげないのか知りたいです
いつも見てます。
ありがとうございます。
マービー(還元麦芽糖)という糖を食べて血糖値測定したらどうなるのか知りたいです。
どうぞよろしくお願いします。