MENU

 

米森

 

42歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。本業はデータ分析。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。とことんやり込み人間

なぜロカボ実験室をやってるのか?

アガベシロップを食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿123日目】

@d_kko_ssk さんからのリクエストです!

アガベシロップ10g食べると血糖値はどうなるか?

糖質は6.8gぐらい

おー上がらない!

味は、パルスイートなどの糖質ゼロ甘味料よりも、自然な甘みでかなり良いです!

ただ、グラフを見るとメイプルシロップとそれほど変わらないので、メイプルシロップでもいいかもしれませんね。



コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ