ホーム未分類 食パン1枚を食べたら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？ 今日は食パンの糖質が、どんな感じに吸収される（血糖値が上がる）のか検証です！ Pascoの超熟5枚切りを1枚、そのまま何もつけずに食べてみました🍞 まあ、さすがにそこそこ上がりますねえ。 明日は、食パンにバターを塗ってみたらどうなるか検証します。 こんな感じで毎日測ってます。 血糖値どうやって測ってるの？ ロカボ実験室の無料メルマガ ヾ(･∀･)ﾉ 糖質制限に役立つ情報をお届けします。 LINE登録ヾ(･∀･)ﾉ メール登録ヾ(･∀･)ﾉ *メールアドレス 13 COMMENTS 匿名 2021年5月2日 もう少し、生理学を勉強された方がよいと思います。糖質制限は１時的には体重が下がりますが、長期にはかえって、体調を崩します。極端な糖質制限の方の寿命は短いという科学的根拠のほうが、現在では支持されています。 返信する Y.K 2021年6月6日 特になし 返信する 今村逸雄 2021年7月17日 実験したすべてのデータを一冊の本に監修して発刊されたらいかがですか。期待して見ています。 返信する あゆみ 2021年7月19日 糖類ZEROって書いてあるアイスはどうなのか気になります。 返信する 塩飽千裕 2021年7月30日 まったく同感です。 細かく掘り下げて目的絞り 方法を模索。データは正直 味覚、食欲、嗜好の我慢は 別物!､､だから皆さんが 健康管理を大切にする意識の、、質、意欲が問題点です。 この試みは素敵で応援します 返信する 三和子 2021年8月22日 すばらしい 趣味と実益 返信する みきくん 2021年9月23日 納豆とお米お願いします 返信する オグラノリヤス 2021年11月14日 人手したい 返信する 斉藤茂 58歳 体重75㎏ 2021年11月19日 いつも拝見させて頂いております。 次回、同じパンにバターを塗って食べたら····も結果を楽しみにしております。 もし可能でしたら、食後に軽い運動をしたら···も検証してみて欲しいのです。 今の所、パンは私の食生活に欠かせない主食なので。 返信する 小松トシ子です。 2021年11月20日 食べたいものを自由にたべられる事に幸せを感じていましたが、カロリーの事は気にして居ませんでしたが、食パン一枚(6枚切り)とお茶碗軽く一杯のカロリーは、違いが有りますか? 返信する 池田順子 2022年7月28日 糖尿病発症して15年経つ62才主婦です。父がインスリンで糖尿病を30年過ごし88才まで生きました。A1Cが8,8でしたが血圧は120/80だったので88才まで生きられたと思ってます。内科の糖尿病専門の医師なんて数字ばかり注目してただ薬を出すだけでそれで医者か!こちらのいろいろ食べ物な物を食べてから血糖値がどうなるかの資料は本当に私の今までの不安な気持ちが消えました。本当に糖尿病患者にとって有難い勇気付けられる実験です、嬉しいです。何を食べるのも気にしながら食べてる毎日です。私も父よりは低くけどＡ1Cは7,4で血圧はほぼ同じで腎臓の値など正常値です。目も網膜症などでなく正常です。別に長生きしたいなんて思ってないですが糖尿病の医者なんて楽ちんな仕事だと腹が立ちます。A1Cの値が悪化すると食事を我慢出来ないアホみたいな扱いされて情けないし腹が立ちます。 返信する 池田順子 2022年7月28日 糖尿病の担当医にはとにかく糖質を摂らない様に２ヶ月毎の検診でメチャ注意されてますがこの実験の通りだと実感して反省も仕方無いけどしてます。この様な人体実験が血糖値測定してない糖尿病患者にとりメチャ有難い実験です。本当に本当に有難うございます。これからとにかく白米類、パン、ハンバーガー、甘味類は控えなきゃなんですね。悲しいです。 返信する 匿名 2023年10月15日 ローソンで糖質制限食パンを、売っています。それを利用しています。。 返信する コメントお気軽にどうぞヾ(･∀･)ﾉ コメントをキャンセルコメント ※ 名前 前の記事 トリスハイボール缶を飲んだら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？ 次の記事 食パンにバターを塗って食べると血糖値はどうなるか？
匿名 2021年5月2日 もう少し、生理学を勉強された方がよいと思います。糖質制限は１時的には体重が下がりますが、長期にはかえって、体調を崩します。極端な糖質制限の方の寿命は短いという科学的根拠のほうが、現在では支持されています。 返信する
塩飽千裕 2021年7月30日 まったく同感です。 細かく掘り下げて目的絞り 方法を模索。データは正直 味覚、食欲、嗜好の我慢は 別物!､､だから皆さんが 健康管理を大切にする意識の、、質、意欲が問題点です。 この試みは素敵で応援します 返信する
斉藤茂 58歳 体重75㎏ 2021年11月19日 いつも拝見させて頂いております。 次回、同じパンにバターを塗って食べたら····も結果を楽しみにしております。 もし可能でしたら、食後に軽い運動をしたら···も検証してみて欲しいのです。 今の所、パンは私の食生活に欠かせない主食なので。 返信する
小松トシ子です。 2021年11月20日 食べたいものを自由にたべられる事に幸せを感じていましたが、カロリーの事は気にして居ませんでしたが、食パン一枚(6枚切り)とお茶碗軽く一杯のカロリーは、違いが有りますか? 返信する
池田順子 2022年7月28日 糖尿病発症して15年経つ62才主婦です。父がインスリンで糖尿病を30年過ごし88才まで生きました。A1Cが8,8でしたが血圧は120/80だったので88才まで生きられたと思ってます。内科の糖尿病専門の医師なんて数字ばかり注目してただ薬を出すだけでそれで医者か!こちらのいろいろ食べ物な物を食べてから血糖値がどうなるかの資料は本当に私の今までの不安な気持ちが消えました。本当に糖尿病患者にとって有難い勇気付けられる実験です、嬉しいです。何を食べるのも気にしながら食べてる毎日です。私も父よりは低くけどＡ1Cは7,4で血圧はほぼ同じで腎臓の値など正常値です。目も網膜症などでなく正常です。別に長生きしたいなんて思ってないですが糖尿病の医者なんて楽ちんな仕事だと腹が立ちます。A1Cの値が悪化すると食事を我慢出来ないアホみたいな扱いされて情けないし腹が立ちます。 返信する
池田順子 2022年7月28日 糖尿病の担当医にはとにかく糖質を摂らない様に２ヶ月毎の検診でメチャ注意されてますがこの実験の通りだと実感して反省も仕方無いけどしてます。この様な人体実験が血糖値測定してない糖尿病患者にとりメチャ有難い実験です。本当に本当に有難うございます。これからとにかく白米類、パン、ハンバーガー、甘味類は控えなきゃなんですね。悲しいです。 返信する
もう少し、生理学を勉強された方がよいと思います。糖質制限は１時的には体重が下がりますが、長期にはかえって、体調を崩します。極端な糖質制限の方の寿命は短いという科学的根拠のほうが、現在では支持されています。
特になし
実験したすべてのデータを一冊の本に監修して発刊されたらいかがですか。期待して見ています。
糖類ZEROって書いてあるアイスはどうなのか気になります。
まったく同感です。
細かく掘り下げて目的絞り
方法を模索。データは正直
味覚、食欲、嗜好の我慢は
別物!､､だから皆さんが
健康管理を大切にする意識の、、質、意欲が問題点です。
この試みは素敵で応援します
すばらしい
趣味と実益
納豆とお米お願いします
人手したい
いつも拝見させて頂いております。
次回、同じパンにバターを塗って食べたら····も結果を楽しみにしております。
もし可能でしたら、食後に軽い運動をしたら···も検証してみて欲しいのです。
今の所、パンは私の食生活に欠かせない主食なので。
食べたいものを自由にたべられる事に幸せを感じていましたが、カロリーの事は気にして居ませんでしたが、食パン一枚(6枚切り)とお茶碗軽く一杯のカロリーは、違いが有りますか?
糖尿病発症して15年経つ62才主婦です。父がインスリンで糖尿病を30年過ごし88才まで生きました。A1Cが8,8でしたが血圧は120/80だったので88才まで生きられたと思ってます。内科の糖尿病専門の医師なんて数字ばかり注目してただ薬を出すだけでそれで医者か!こちらのいろいろ食べ物な物を食べてから血糖値がどうなるかの資料は本当に私の今までの不安な気持ちが消えました。本当に糖尿病患者にとって有難い勇気付けられる実験です、嬉しいです。何を食べるのも気にしながら食べてる毎日です。私も父よりは低くけどＡ1Cは7,4で血圧はほぼ同じで腎臓の値など正常値です。目も網膜症などでなく正常です。別に長生きしたいなんて思ってないですが糖尿病の医者なんて楽ちんな仕事だと腹が立ちます。A1Cの値が悪化すると食事を我慢出来ないアホみたいな扱いされて情けないし腹が立ちます。
糖尿病の担当医にはとにかく糖質を摂らない様に２ヶ月毎の検診でメチャ注意されてますがこの実験の通りだと実感して反省も仕方無いけどしてます。この様な人体実験が血糖値測定してない糖尿病患者にとりメチャ有難い実験です。本当に本当に有難うございます。これからとにかく白米類、パン、ハンバーガー、甘味類は控えなきゃなんですね。悲しいです。
ローソンで糖質制限食パンを、売っています。それを利用しています。。