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米森

 

44歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。本業はデータ分析。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。とことんやり込み人間

なぜロカボ実験室をやってるのか?

赤ワインを飲むと血糖値はどうなる?糖質の吸収実験

【毎日投稿60日目】
今日は赤ワインを飲んで血糖値どうなるか実験します。

赤ワインの糖質量は100mlあたり1.5gと意外と少ない。

なので、血糖値もほとんど気にならない感じで。

赤ワインは飲んでもOKですね。



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