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米森

 

大阪在住の41歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやってるのか?

黒糖を食べて血糖値を計ってみた

【毎日投稿80日目】

黒糖10gを食べて血糖値はどうなるか?

これまた白砂糖よりGI値が低いとか入れています。

だから上がっちゃうから~~!

しかもまた上がり方早いから~~!笑

これGI値って逆で、低いほうが血糖値上がりが早いってことなのかと思うぐらい、逆の結果に。。



2 COMMENTS

米森

コメントありがとうございます!

そこ、気になってるんですよね。

たぶん純粋な黒糖だったら結果が変わるんじゃないかなと思っています。

また時間できたらやってみたいと思います。

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コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ