黒糖を食べて血糖値を計ってみた

【毎日投稿80日目】

黒糖10gを食べて血糖値はどうなるか？

これまた白砂糖よりGI値が低いとか入れています。

だから上がっちゃうから～～！

しかもまた上がり方早いから～～！笑

これGI値って逆で、低いほうが血糖値上がりが早いってことなのかと思うぐらい、逆の結果に。。

となると、他の

・食パン

・目玉焼き

・チーズ

とかは、 血糖値どうなるのよ？

って、思いませんか？

本当に、糖質の吸収をおさえる方法は何なのか？

を追い求めて実験し、結果を毎日配信していますので、

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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

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