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米森

 

大阪在住の40歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやってるのか?

ソルティライチゼリーを食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿128日目】

@yasetaikietai さんからいただいたリクエストです!

ソルティライチゼリーを食べると、血糖値はどうなるか?

炭水化物は7.8g

でも甘味料を見ると、糖質0の甘味料みたいですね。

やっぱり上がらないですね。

ただ、このゼリーパッケージ見ても

「カロリー0」

とは書いてますが、糖質0とは書いてないんですよね。

なので、パッケージをパッと見ただけでは糖質が0なのかわからない。笑

もったいないですねえ。糖質0って書いてたらいいのに。

たらみのソルティライチゼリーは、食べてもOKです~。



2 COMMENTS

いっしー

次回はTarami 杏仁豆腐 マンゴー 80kcalをお願い致します! エリスリトールを除いた糖質量をメーカーに問い合わせしても、ハッキリ教えてくれないんですよね。

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米森

こんにちは!

ありがとうございます!なかなかリクエストにお応えすることができていないのですが

メモしておきますね。

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コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ