【毎日投稿86日目】
ヨーグルトの無糖と加糖ってどれぐらい血糖値違うのか？
今回は加糖ヨーグルトで。
糖質 4.8g
OKOK!
けっこう上がるかなとおもって、今まで無糖食べてたんですが
これからは加糖も気にせず食べよう。
後日、ヨーグルトも試します。
加糖ヨーグルトを食べて血糖値を計ってみた。
【毎日投稿86日目】
ヨーグルトの無糖と加糖ってどれぐらい血糖値違うのか？
今回は加糖ヨーグルトで。
糖質 4.8g
OKOK!
けっこう上がるかなとおもって、今まで無糖食べてたんですが
これからは加糖も気にせず食べよう。
後日、ヨーグルトも試します。
オリゴ糖試して欲しいです
レッドブルでどれくらい上がるのか試して欲しいです
はじめまして。ヒライシと申します。
現在、私も糖質制限中で食品を選んで食べている状況で、とても苦悩しておりましたが、このサイトを見つけてからというもの、とても楽しく食品選びができるようになりました。ありがとうございます。
ただ、どうしてもラーメンが食べたくなる事がありまして、
日清のカップヌードルPRO
の血糖値を体験して頂けたらと思いました。どうぞ、よろしくお願いします。
はじめましてこんにちは。
いつも楽しみにしています。
ところで、ヨーグルトとハチミツとか、ヨーグルトと果物で実験してみませんか？
宜しくお願い致します。
ずっとマンナンヒカリを白米に混ぜて炊いているのですが 本当にヘルシーなのか検証して欲しいです。 マービーも
よろしくお願い致します。
HbA1cが、最高8.2でした。運動が嫌いで、なんとか6以下にならないものかと、一日二食にして頑張っています。現在7.0です。
先生のデータをみながら、あれ食べようかこれ食べようかと楽しみにしています。これからもデータ収集お願いします。
低脂肪乳も、同じなんでしょうか？
ＥＭＩＡＬのカスタードバニラヨーグルトという商品がスイーツ級にすごく美味しいのですが、実験していただけたら嬉しいです！
ヨーグルトならそんなに血糖は上がらないのかもしれませんね！