なぜロカボ実験室をやってるのか？

加糖ヨーグルトを食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿86日目】

ヨーグルトの無糖と加糖ってどれぐらい血糖値違うのか？

今回は加糖ヨーグルトで。

糖質 4.8g

OKOK!

けっこう上がるかなとおもって、今まで無糖食べてたんですが

これからは加糖も気にせず食べよう。

後日、ヨーグルトも試します。



8 COMMENTS

ヒライシ　ノブユキ

はじめまして。ヒライシと申します。
現在、私も糖質制限中で食品を選んで食べている状況で、とても苦悩しておりましたが、このサイトを見つけてからというもの、とても楽しく食品選びができるようになりました。ありがとうございます。
ただ、どうしてもラーメンが食べたくなる事がありまして、
日清のカップヌードルPRO
の血糖値を体験して頂けたらと思いました。どうぞ、よろしくお願いします。

返信する
まるるる

はじめましてこんにちは。
いつも楽しみにしています。
ところで、ヨーグルトとハチミツとか、ヨーグルトと果物で実験してみませんか？
宜しくお願い致します。

返信する
ゆみゆみママ

ずっとマンナンヒカリを白米に混ぜて炊いているのですが　本当にヘルシーなのか検証して欲しいです。　マービーも
よろしくお願い致します。

返信する
窪田一郎

HbA1cが、最高8.2でした。運動が嫌いで、なんとか6以下にならないものかと、一日二食にして頑張っています。現在7.0です。
先生のデータをみながら、あれ食べようかこれ食べようかと楽しみにしています。これからもデータ収集お願いします。

返信する
愛

ＥＭＩＡＬのカスタードバニラヨーグルトという商品がスイーツ級にすごく美味しいのですが、実験していただけたら嬉しいです！
ヨーグルトならそんなに血糖は上がらないのかもしれませんね！

返信する

まんたけ へ返信する コメントをキャンセル


前の記事

inゼリーを飲んで血糖値計ってみた。

次の記事

カニカマを食べて血糖値を計ってみた。