【毎日投稿84日目】
以前食べた蕎麦は、十割蕎麦ではなかったので、十割蕎麦だとどうなるか。
糖質は72.4g
さて、血糖値はどうなるか！？
結果はこちらです↓↓
「蕎麦はGI値が低いから食べてもOK!」
と書かれてますが、ぜんぜん血糖値上がりました。笑
となると、他の
・パスタ
・ラーメン
・うどん
とかは、
血糖値どうなるのよ？
って、思いますよね？
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がーん！
GI値を気にして同じ蕎麦を食べてたんですが、上がるんですね、、、
それにしても面白い実験をしてますね〜
今後も楽しみにしてます！
kogaさん
コメントありがとうございます！！
そうなんですよねえ。。。蕎麦。。
僕、蕎麦けっこう好きで、ヘルシーとか言われてたので
「麺類食べたくなったら蕎麦」
みたいな感じだったのですが、そば粉もダメと・・・笑
十割そばしかたべれない
パスタは油とからめてたべりからあがらないのですかね？
十割そば油とからめて食べたらどうなるかしりたいです、