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米森

 

45歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。本業はデータ分析。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。とことんやり込み人間

なぜロカボ実験室をやってるのか?

透明ジュースは太るのか?糖質は?血糖値測って検証

【毎日投稿47日目】

最近種類が増えている、透明の水っぽいのに甘い飲み物いってみます。

サントリー朝摘みオレンジを200mlで。

糖質もあるって書いてるんで、血糖値あがるやろなーと思いきや上がらない。笑

これ系のジュース好きなので、これからも飲みます。



1 COMMENT

デブ猫

本日メール無料購読に参加いたしました。よろしくお願いいたします。悲しいかな66歳です。前々から徐々に上がりつつある血糖値…。このコロナ禍で大ブレイクいたしました。健康診断ですぐに治療を…という領域に入り、ローカロ生活を始めましたが、いかんせん自己流で極端に糖質を減らして情緒不安定になっております。米森さんの、「なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!」を感動?しながら読みました。標準体重までまだ四キロ以上ありますので、もう少し頑張らなければなりませんが、今日、チョコレートはあんまり血糖値を上げないを読んでスーパーに走りそう(笑)になっております。メール楽しみにしています。

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