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米森

 

大阪在住の40歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやってるのか?

入浴して血糖値計ってみた

【毎日投稿79日目】

https://dm-net.co.jp/qa1000_2/2006/05/q579_1.php

このサイトで、

「入浴は血糖値を下げる」

と書いていると教えてもらったので検証です。

わかりやすいように、いつもの超熟5枚切りを食べて10分入浴しました。

が、下がらず少し上がるという!

食後の入浴はひかえます



1 COMMENT

平松

米森さま
初めまして。平松と申します。
兵庫在住42歳 女

拝見させて頂きました。面白いです!!

私は、糖尿家系のサラブレッドなので、健康管理のため、糖質を計算しながら食べ続けて11年になります。
長年愛用した血糖検査のグルテストネオが壊れ、買い替えようと思いまして、色々調べてますが、やはり
リブレが人気ですね!
海外製と日本製の結果の違いとか、また知りたいです。とにかく米森さん最高です!

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