ホーム未分類 バナナを食べて血糖値を計ってみた。 【毎日投稿93日目】 バナナ200gを食べたら血糖値はどうなるか? 糖質は42.8g バナナは血糖値が上がりそうですよねー! 実際のところは、どうでしょうか? 気になる結果はこちら↓↓ 赤色のグラフがバナナの血糖値です。 めちゃくちゃ上がりそうでしたが、それほどでもなく。 でも高めの数値が維持されますね。 腹持ちがいいってことなのかな。 こんな感じで毎日測ってます。 血糖値どうやって測ってるの? ロカボ実験室の無料メルマガ ヾ(・∀・)ノ 糖質制限に役立つ情報をお届けします。 LINE登録ヾ(・∀・)ノ メール登録ヾ(・∀・)ノ *メールアドレス コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ コメントをキャンセルコメント ※ 名前 前の記事 さつまいもを食べて血糖値を計ってみた。 次の記事 はるさめを食べて血糖値を計ってみた。