【毎日投稿64日目】
@KKenNakamura さん、リクエストありがとうございます！🤩
僕、ぶどう大好きでして。
っていうか果物全部大好きでして笑
うーん、やっぱり果物なんでがっつーんと上がりますね。
また別の果物とも比較してみます。
ぶどう200g食べると血糖値はどうなる？
【毎日投稿64日目】
@KKenNakamura さん、リクエストありがとうございます！🤩
僕、ぶどう大好きでして。
っていうか果物全部大好きでして笑
うーん、やっぱり果物なんでがっつーんと上がりますね。
また別の果物とも比較してみます。
はじめまして
無糖のブルガリアヨーグルト100㌘に
バナナ一本一緒に食べてます
糖質どうてすかね？
朝ごはんって本当に何がいいの？
ぶどう糖と言う位ですから上がりますよね。私はダンスしながら食べてます。
ぶどうを皮ごと食べると血糖値の上昇が緩やかになると聞きました
実際どの程度緩やかになるのか試して欲しいです
日本ではあまり皮ごと食べる習慣はありませんが海外では皮ごと食べるそうです
おはようございます
データ楽しんでいます
以前、入院した時、糖尿病食で、
カロリー制限されてるはずなのに、
ご飯に果物の組み合わせが必ずと言うほど有りますが、
ご飯減らす位なら、果物抜いて欲しいと思いました❗
ご飯は腹持ちが良いから、
次の食事まで、間食が我慢できますから。
病院食だと、劇的に体重落ちます
いつも見させてもらってます。
ロカボ炊飯器なるものが最近大流行りで本当に糖質カットできてるのか気になって購入するのを悩んでいます。
もしかもしか購入した歳はぜひ実験して頂きたいと思います。