今日は、グリコのBigプッチンプリンを食べて血糖値を測ってみました。
僕は、プリン大好きで、ほんといくらでも食べれます。
ちなみにプッチンプリンの好きな食べ方がありまして。
どんな食べ方かと言いますと、最初に全部を混ぜまくるんです。笑
あまりきれいな食べ方ではないのですが、子供の頃からこの食べ方です。
甘いですからねえ。。血糖値上がるでしょうねえ・・・
さて、どうなるでしょうか！？
Bigプッチンプリンを、食べた後の血糖値はこちら↓↓
グラフの見かた
グラフの縦軸は、血糖値。横軸は時間（●時間●分）です。
食べ始めた時間が0:00になります。例えば、1:15であれば、食べ始めてから1時間15分後という感じです。
だいたい食べ始めてから、5分以内には食べ終わっているので、横軸の時間は、「食後●時間●分」と見てもらってOKです。
あれ？思ったほど上がらないですね。
これだったら、普通におやつとして食べれるんじゃないでしょうか？
初めまして。いつも拝見させていただいています。
焼き芋ですが、冷やし焼き芋はでんぷんがレジスタントスターチに変化し、血糖値の上昇を防ぐそうなのですが、ぜひ温かい焼き芋と冷たい焼き芋で比較していただきたいです。
機会がありましたらよろしくお願いいたします。
はじめまして。
最近、自身の体重が増えてきたので、血糖値と体重増加の相関関係を調べており、こちらのサイトに行き着きました。
LINEも登録して、書籍を購入しました。
食事は健康的なのに、安眠と腸活のためにヤクルト1000を飲み始めて数年で10kg太った母の体重増加の根源を知るために、いつかヤクルト1000にて実験していただけましたら幸甚です。
何卒よろしくお願い申し上げます。
初めまして米森さん
色んな食物を食べて血糖値を
はかる企画が何だか面白いね
そんなに色んな食べ物を食べて
体は、大丈夫ナノですか❓
何だか、米森さんの体が心配デスヨね❗
血糖値をはかって、皆様に教えるのはいいですけど、呉々も体を壊さないで下さいね。
冷凍ブルーベリーと、冷やし蒸かし芋（蒸し器で蒸したもの）をお願いします⭐︎
米森さんは、いろんな物を食べて血糖値を調べて居る様ですけど血糖値が上がる、上がら無いは人それぞれだと思います人それぞれ体の体質が違うと思いますですので、いろいろ血糖値を
調べるのは良いのですが、ナンカ私からすればムダだとは思います、居かがでしょうか❓
チーズかまぼこは如何ですか
参考にさせていただいています。
食材のリクエストいいですか？
茹でたばかりのじゃがいもと、茹でたものを一度冷やし、それを温め直したものでやってみていただきたいです
こんにちは、
大変、参考になり感謝してます。
さて、私はご飯が好きです。
味の素から出ている
〝白米どうぞ〟は
実際、どうなんでしょうか？
ぜひ、実験お願い出来たら嬉しいです。