セブンのとろ〜り食感たこ焼きの糖質は？

【毎日投稿41日目】

昨日に引き続き、セブンの冷凍食品です。
今日は「とろ〜り食感たこ焼き」を食べて糖質がどう吸収されるか。

冷凍なのにおいしい！

でも血糖値は急上昇からの急降下！
糖質は35gなのに！これは注意です。

そうなると、

・野菜から先に食べると

・カロリミット等のサプリを飲むと

・食後すぐに運動すると

血糖値どうなるのよ？

って、思いませんか？

本当に、糖質の吸収をおさえる方法は何なのか？

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こんな感じで毎日測ってます。
血糖値どうやって測ってるの？

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