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米森

 

大阪在住の41歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやってるのか?

目玉焼き2個食べて血糖値を計ってみた。

【毎日投稿104日目】

卵2個を食べたら血糖値はどうなるか?

目玉焼きにして食べてみました。

卵は糖質がないということでしたが、やはり上がらず!

卵好きなんで、安心して食べれます。



1 COMMENT

畠山 耕運機

私は、医者の言う事聞いたら、血糖が、上がってしまいました、そこで
食後直ぐに、甘い物食べないようにしたら、現在6.1に下がりました。

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