今日は、ランチパックのハムマヨを食べて血糖値を測ってみました。
ランチパックって、なんでこんなにおいしいんでしょうねえ～。
パンのふわふわ感。たまりません。
【ランチ】どころか、朝から、よくいただいております。笑
ただ、あのおいしいパンは、血糖値が上がりそう・・・。
実は、前にランチパックのピーナッツ味を試したんですが、その時は、血糖値がけっこう上がりました。
さて、どうなるでしょうか！？
ランチパックハムマヨを、食べた後の血糖値はこちら↓↓
グラフの見かた
グラフの縦軸は、血糖値。横軸は時間（●時間●分）です。
食べ始めた時間が0:00になります。例えば、1:15であれば、食べ始めてから1時間15分後という感じです。
だいたい食べ始めてから、5分以内には食べ終わっているので、横軸の時間は、「食後●時間●分」と見てもらってOKです。
おお！？！？あんまり上がりませんね！すごい！
ちなみに、ピーナッツ味と血糖値を比較すると・・・
赤色が、ピーナッツなんですけど、ハムマヨのほうが上がってないですよね。
同じランチパックでも、中身で血糖値の上がり方が違うんですねえ。
おもしろい！！v(￣Д￣)v ｲｴｲ
ランチパックの食パンには毒の様な添加物が入ってるので食べないことをお勧めします。
山崎パンのホームページにも明記されてるみたいですよ。国が危険と？している添加物を使用している商品一覧にランチパックも有りますよ。
日本のハム、ウィンナー、ソーセージは亜硝酸ナトリウムが入っているので、身体に悪くて癌になりやすいので、もっと安全な外国産の様な手作りのものにして欲しい。商品をチェックして、指導する部所を作る必要がありますね。妊婦さんや赤ちゃん育て中のお母さんに、チェックをお願いしてはと思います。お買い物や散歩には毎日行きますからね、