ポテトチップスを食べたら血糖値(糖質吸収)はどうなるか？

糖質制限中に、もうほんと食べたくてしかたがなくなるポテトチップス！

今日は、そんなポテトチップスを食べて

血糖値を測ってみましたヾ(･∀･)ﾉ

糖質（炭水化物）は32.6gとそこそこ。

血糖値上がるでしょうか？結果はこちら↓↓

血糖値は上がるが、それほどでもない印象。

しかも急激には上がらず、ゆるやか。

といっても、他に比較するものがあったほうが、わかりやすいですよね。

では、前に実験した、みかんゼリーの血糖値と比較してみましょうか。

比較したグラフがこちら↓

赤色の線が、みかんゼリーの血糖値グラフです。

みかんゼリーすごいですねー！

それに比べると、ポテトチップスは、まだましですよね。

それほど罪悪感なく食べれそうですヾ(･∀･)ﾉ

となると、

・うすしお味のポテチ

・湖池屋のポテチ

・チョコレート

とかは、
血糖値どうなるのよ？

って、思いますよね？

お菓子だけではなく、他の食材も実験して、結果を毎日配信していきますので、

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