みかんを食べて血糖値測ってみた。

検査結果有り難う御座いましたが、グラフを見させていただいて、もともと血糖値は低い方なのかと思いますが、血糖値が上がりやすい方の、検査結果があれば、それが同じ結果なのか知りたい❗出来れば2人3人と結果があれば、信用性が高いかと❗

1月からクルミとアーモンドを主食にチーズも食べながら糖質制限してます。意外と腹持ちも良くてサバ缶も食べてます昼食で。たまにミニトマトたべながら気分転換。こんな感じでも大丈夫ですか？

72歳男性です。半年前から主治医からセンサーを処方していただき、やっとリブレの機械とセットで使えるようになりました。指に針を刺して血糖値を測っていたときより遙かに楽になりました。以前から先生に何回もお願いしていましたが、｢１型の方｣のみと言われてました。痛くなく、楽で、早い。素晴らしいですね。何でも聞いて下さい。

はじめまして！
はちみつ、を食べた時の血糖値の状態を知りたいです！
本物の蜂蜜なら血糖値は上がらないということですが、信じられなくて…

ジュースは砂糖を添加してあるから血糖値があがるんですね。

はじめして甘酒大好きな、にしともうします。甘酒のんだら、血糖値はどうなりますか。

一般家庭では、本人共々家族で血糖値対策にあたま悩まされるだけで、実行がむつかしいカロリー制限の試行錯誤を話しにききます。介護施設などでも、血糖制限のかかる人たちの対処がありますし、その難問が目で見てわかる資料になってるところが素晴らしい実験だと言えます。

私が知りたいと思っていることを沢山実験して、結果を知らせて下さり、嬉しいです。

みかんの素晴らしさはわかりました。
リンゴも是非検証願います。

そもそもみかんの20グラムとご飯150グラムは糖質料が全然違うので、意外に上がらないと誤解与える。みかん150グラムなら、確実に血糖値上がります。
例えば果物同士、みかん、バナナ、葡萄等を同一分量で統一して図るなら、意味のある比較だと思います。参考までに。

こんにちは。いつも、有り難うございます。みかんが、良いなら、菓子を止めて、みかんを沢山食べるように変えます。有り難うございます。

初めまして
私は糖尿病と診断されたので血糖値はかなり気になります^_^みかんオレンジ確かに入院してる時結構な頻度で出てました、いちご、ブドウ、マンゴー、キウイなどもでも、バナナは一度も出ませんでした、これこらも、楽しみに投稿拝見させていただきます

とても興味深く拝見しています。
血糖値を上げる食材が大好きでしかも人より食べる量が多いようです。去年腸内細菌検査をしたところラクノスピラというインスリンの量を抑えてしまう菌を持っていることがわかりました。これはインスリンを抑えるらしく血糖値の高い時間を長くしてしまうとのこと。そしてそれは認知症の原因と言われているアミロイドβと関係があると学会で言われているようです《特養老人ホームの管理栄養士さんの話)母も認知症を発症しており他人事ではなくなってきています。
これからも拝読ささていただきます。

７６歳の男性です。
定年後カレーショップを経営、味見味見の連続でいつの間にやら６５歳で「糖尿病」に。顧客に内科医が居られ漢方薬専門医でしたので治療で血糖値も１２０前後行ったり来たりの、まぁまぁな患者なんです。
しかし「卑しんぼ」なので分かってながら口にしてしまい炭水化物は常食です。特に甘いものには負けてしまいます、が、ここでははっきりと糖度の消化チャートを示して頂き、安心して食べられます。目からウロコの食品も。不安だった食品も適度ならOKのようですね。参考にさせて頂き生活致します。有り難うございました。

私は糖質制限を始めて５日目の48歳女です。まだ、なんとなーく始めてるので、効果的な糖質制限、しかも仕事の日のお昼、どうしても仲間とご飯を食べるので、お米を食べることになります。
しかも体力が必要な仕事なので、カロリーも必要。
なかなか厳しい糖質制限をしてます