なぜロカボ実験室をやってるのか?

サラダチキンを一緒に食べると血糖値は下がるのか?

【毎日投稿53日目】
去年実験していたときに、サラダチキンを一緒に食べると血糖値が上がりにくいことを発見しました。

ということで食パンと一緒に食べたらどうなるか?

それほどインパクトはありませんが、下げますね。

下げる原因はタンパク質でしょうか?

 



2 COMMENTS

とわみ

基本的な事なのですが、急激に上がるのが太りやすいのですか?それとも、急激に上がっても数値が低ければ問題ないのですか?
注目すべき所は、数値か?血糖値が上がるスピードか?教えていただけたらと思います。よろしくお願いいたします

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