ホーム未分類 豆乳の糖質は?太るのか?血糖値測って検証した 【毎日投稿43日目】 牛乳は前に飲んで、血糖値上がりませんでしたが 豆乳はどうか? 無調整の豆乳を飲んで血糖値がどう変化するか実験です。 やはり上がらず! 安心して飲んでOKです。 こんな感じで毎日測ってます。 血糖値どうやって測ってるの? ロカボ実験室の無料メルマガ ヾ(・∀・)ノ 糖質制限に役立つ情報をお届けします。 LINE登録ヾ(・∀・)ノ メール登録ヾ(・∀・)ノ *メールアドレス 32 COMMENTS 西尾 2019年9月12日 ビールをトマトジュースで割るレッドアイではどうですか? 返信する 米森 2019年9月12日 西尾さん コメントありがとうございます〜! おー、いいですね! ちなみにビールは何がいいですかね? 普通にアサヒスーパードライで行ってみましょうか? 返信する みつこ 2021年3月6日 米森さま いつもありがとうございます✨ 豆乳冷たい、熱いで測って欲しいです。 なんでも冷たい、熱いでよろしくお願い致します。 タケダミチヨ 2021年7月10日 とっても参考になります。 ありがたやありがたや 3ヶ月に一度病院通い 痩せろ、痩せろの文言ずらり… あーまた月曜 米森さん毎日毎日次の3ヶ月後… 先生見てろ〰️ なかむら 2021年7月17日 いつも拝見しています。 低糖質の豆乳と比べていただけますか?いつも低糖質のコーヒー味飲んでいるので… サカイ 2023年7月3日 キレートレモンと無調整豆乳を合わせたのはどうですか? かなかな 2021年4月12日 糖質制限していて、とても参考になります。ありがとうございます‼️ 是非、ご飯の発芽玄米で計ってみて下さいm(_ _)m玄米より発芽玄米の方が血糖値が上がりにくいと聞きました。 よろしくお願いします。m(_ _)m 返信する ヨッコ 2021年5月20日 いつもありがとうございますm(__)m 参考にさせて頂いてます! めんつゆとか、つゆ入り納豆って実験できますか?よろしくお願いします! 返信する i_wata18 2021年1月18日 調整豆乳は加糖してあるのでどうでしょう? 返信する ふくい しのぶ 2021年5月16日 米森様 大変有効な情報いつも拝見させて頂いております。感謝です。お尋ねさせていただきたいのですが、からだシフトブランドの低糖質餃子があります。からだシフトのご飯は普通に血糖上がっていました。餃子はどうでしょうか。上記のことを知って、以前利用していましたへるしごはんに戻しました。機会がございましたらよろしくお願い申し上げます。 返信する よっ子 2021年7月4日 江崎グリコのアーモンド効果(無糖)も調べて頂きたい 返信する hikari 2021年1月30日 ケーキとか食べても上がりの少ないの無いのかなぁ?豆腐ケーキとかレシピスイーツ実験お待ちしてます 返信する 中澤 明子 2021年3月6日 私の旦那は糖尿病で食前に蕃爽麗茶を飲んでいますが血糖値を抑える効果があるか調べてもらえると嬉しいです 返信する もっぴぃ 2021年3月15日 fracora大人の一粒習慣サプリの、血糖値抑制効果はどれほどなのか気になってます。 返信する ゴンちゃん 2021年4月2日 いつもとても参考になります。 水分補給に、ポカリよりもイオンウォーターの方がいいのではないかと思いますが、血糖値上昇はどうでしょうか。 返信する ゴンちゃん 2021年4月2日 いつも、参考になります。 最近は、ポカリよりもイオンウォーターで水分補給をしていますが、イオンウォーターの血糖値上昇は、どうでしょうか。 返信する アム 2021年4月10日 いつも参考にしてます。アーモンドミルクもぜひ試してみてください。商品名は「アーモンド効果(無糖)」で、豆乳替わりに飲んでおります。豆乳やアーモンドミルク自体もそうですが、豆乳とかアーモンドミルクを飲んでから食事をすると、血糖値が上がりにくいと聞いて実践してるのですが、本当でしょうか。 返信する まさお 2021年4月20日 野菜⇒炭水化物 は血糖値の上昇を抑えられるとのことですが 青汁(粉末)⇒炭水化物 でも同じ効果が得られるのか興味があります( ^ω^ ) 返信する kimiko 2021年6月2日 こんばんは。初めまして。 私は、謎の病気でステロイド点滴をしたら副作用で糖尿病になりました。昔から暴飲暴食をまったくしないので無念。糖尿病発病してから、二回200くらいになり「何でだろう?」と考えたら、牛乳を飲んだ後と豆乳(調整)を飲んだ後でした。それ以降、牛乳と豆乳を飲む時に気を配るようになりましたが、糖尿病を患った経緯等でも違うのでしょうか? 返信する ひろ 2021年6月18日 サツマイモは血糖値を上げると言う結果に驚いています。 健康食だと思っていたのに・・ で、自分がいつも食べている組み合わせの サツマイモ+豆乳はどうでしょうか? 返信する 佐野良子 2021年6月20日 こんにちは。 オリゴ糖の血糖値はどうなるのか知りたいです。 よろしくお願いします。 返信する 内田 2021年7月6日 いつも、ありがとうございます。 調整豆乳は? 返信する 小柳敦生 2021年8月19日 黒糖も試してもらいたいです。砂糖は駄目なんで。 返信する みちよ 2021年8月26日 トマトジュース飲んでから食事をしたら 血糖値どうですか? 返信する 福井しのぶ 2021年8月29日 いつも貴重なデータをありがとうございます。以前難消化性デキストリンがかえって血糖値を上げているデータを拝見したことがあります。主人の血糖値下げるべくサプリを購入しているのに。。。データ実験に加えていただけますとありがたく存じます。九州薬品工業の青汁と大塚の賢者の食卓です。いずれも難消化性デキストリンが入っています。実際上げてしまうようなら考えないといけません。以上よろしくお願い致します。 返信する kachapin 2021年8月29日 面白すぎる。 返信する ねこむすめ 2021年9月8日 こんにちは❗とても参考になり食べ物のカロリーや糖質などにすごく興味が持てました。袋の栄養成分表示をじーっくり見ています(*ˊᵕˋ* ) 超塾のイングリッシュマフィンはどうでしょうか?大好きで何となく食パンよりヘルシーな気がして好きで食べているんです。 返信する 糶川智鶴 2021年11月15日 コロナかで、自粛中に食べてしまいました。ヘモグロビン11.1担ってしまい、ウォーキングの成果も出てないと言われました。 今サラダん先に食べて白米をあまり食べないようにしています。主人は、腎臓が弱いので減塩食してます 私も、半年で8キロ痩せました。白内障のしゅずつもなかなかできません。 返信する 匿名 2022年1月7日 黒豆せんべいが知りたいです! 返信する fumi 2022年12月31日 甘酒試して欲しいです 返信する io 2023年6月22日 めかぶが血糖値を下げると言いますが、市販されている味付けめかぶはどうでしょうか?中にほぼ果糖ブドウ糖液糖が入っているので血糖値あげないか心配です。 食べる量によって影響なく血糖値さけでくれるものなのか、気になります。 返信する サカイ 2023年7月3日 キレートレモンと無調整豆乳を合わせたのはどうですか? 返信する もっぴぃ へ返信する コメントをキャンセルコメント ※ 名前 前の記事 カゴメ野菜生活100の糖質は?血糖値測って検証した 次の記事 砂糖をそのまま食べたら血糖値はどうなるか?
かなかな 2021年4月12日 糖質制限していて、とても参考になります。ありがとうございます‼️ 是非、ご飯の発芽玄米で計ってみて下さいm(_ _)m玄米より発芽玄米の方が血糖値が上がりにくいと聞きました。 よろしくお願いします。m(_ _)m 返信する
ふくい しのぶ 2021年5月16日 米森様 大変有効な情報いつも拝見させて頂いております。感謝です。お尋ねさせていただきたいのですが、からだシフトブランドの低糖質餃子があります。からだシフトのご飯は普通に血糖上がっていました。餃子はどうでしょうか。上記のことを知って、以前利用していましたへるしごはんに戻しました。機会がございましたらよろしくお願い申し上げます。 返信する
アム 2021年4月10日 いつも参考にしてます。アーモンドミルクもぜひ試してみてください。商品名は「アーモンド効果(無糖)」で、豆乳替わりに飲んでおります。豆乳やアーモンドミルク自体もそうですが、豆乳とかアーモンドミルクを飲んでから食事をすると、血糖値が上がりにくいと聞いて実践してるのですが、本当でしょうか。 返信する
kimiko 2021年6月2日 こんばんは。初めまして。 私は、謎の病気でステロイド点滴をしたら副作用で糖尿病になりました。昔から暴飲暴食をまったくしないので無念。糖尿病発病してから、二回200くらいになり「何でだろう?」と考えたら、牛乳を飲んだ後と豆乳(調整)を飲んだ後でした。それ以降、牛乳と豆乳を飲む時に気を配るようになりましたが、糖尿病を患った経緯等でも違うのでしょうか? 返信する
福井しのぶ 2021年8月29日 いつも貴重なデータをありがとうございます。以前難消化性デキストリンがかえって血糖値を上げているデータを拝見したことがあります。主人の血糖値下げるべくサプリを購入しているのに。。。データ実験に加えていただけますとありがたく存じます。九州薬品工業の青汁と大塚の賢者の食卓です。いずれも難消化性デキストリンが入っています。実際上げてしまうようなら考えないといけません。以上よろしくお願い致します。 返信する
ねこむすめ 2021年9月8日 こんにちは❗とても参考になり食べ物のカロリーや糖質などにすごく興味が持てました。袋の栄養成分表示をじーっくり見ています(*ˊᵕˋ* ) 超塾のイングリッシュマフィンはどうでしょうか?大好きで何となく食パンよりヘルシーな気がして好きで食べているんです。 返信する
糶川智鶴 2021年11月15日 コロナかで、自粛中に食べてしまいました。ヘモグロビン11.1担ってしまい、ウォーキングの成果も出てないと言われました。 今サラダん先に食べて白米をあまり食べないようにしています。主人は、腎臓が弱いので減塩食してます 私も、半年で8キロ痩せました。白内障のしゅずつもなかなかできません。 返信する
io 2023年6月22日 めかぶが血糖値を下げると言いますが、市販されている味付けめかぶはどうでしょうか?中にほぼ果糖ブドウ糖液糖が入っているので血糖値あげないか心配です。 食べる量によって影響なく血糖値さけでくれるものなのか、気になります。 返信する
ビールをトマトジュースで割るレッドアイではどうですか?
西尾さん
コメントありがとうございます〜!
おー、いいですね!
ちなみにビールは何がいいですかね?
普通にアサヒスーパードライで行ってみましょうか?
米森さま
いつもありがとうございます✨
豆乳冷たい、熱いで測って欲しいです。
なんでも冷たい、熱いでよろしくお願い致します。
とっても参考になります。
ありがたやありがたや
3ヶ月に一度病院通い
痩せろ、痩せろの文言ずらり…
あーまた月曜
米森さん毎日毎日次の3ヶ月後…
先生見てろ〰️
いつも拝見しています。
低糖質の豆乳と比べていただけますか?いつも低糖質のコーヒー味飲んでいるので…
キレートレモンと無調整豆乳を合わせたのはどうですか?
糖質制限していて、とても参考になります。ありがとうございます‼️
是非、ご飯の発芽玄米で計ってみて下さいm(_ _)m玄米より発芽玄米の方が血糖値が上がりにくいと聞きました。
よろしくお願いします。m(_ _)m
いつもありがとうございますm(__)m
参考にさせて頂いてます!
めんつゆとか、つゆ入り納豆って実験できますか?よろしくお願いします!
調整豆乳は加糖してあるのでどうでしょう?
米森様
大変有効な情報いつも拝見させて頂いております。感謝です。お尋ねさせていただきたいのですが、からだシフトブランドの低糖質餃子があります。からだシフトのご飯は普通に血糖上がっていました。餃子はどうでしょうか。上記のことを知って、以前利用していましたへるしごはんに戻しました。機会がございましたらよろしくお願い申し上げます。
江崎グリコのアーモンド効果(無糖)も調べて頂きたい
ケーキとか食べても上がりの少ないの無いのかなぁ?豆腐ケーキとかレシピスイーツ実験お待ちしてます
私の旦那は糖尿病で食前に蕃爽麗茶を飲んでいますが血糖値を抑える効果があるか調べてもらえると嬉しいです
fracora大人の一粒習慣サプリの、血糖値抑制効果はどれほどなのか気になってます。
いつもとても参考になります。
水分補給に、ポカリよりもイオンウォーターの方がいいのではないかと思いますが、血糖値上昇はどうでしょうか。
いつも、参考になります。
最近は、ポカリよりもイオンウォーターで水分補給をしていますが、イオンウォーターの血糖値上昇は、どうでしょうか。
いつも参考にしてます。アーモンドミルクもぜひ試してみてください。商品名は「アーモンド効果(無糖)」で、豆乳替わりに飲んでおります。豆乳やアーモンドミルク自体もそうですが、豆乳とかアーモンドミルクを飲んでから食事をすると、血糖値が上がりにくいと聞いて実践してるのですが、本当でしょうか。
野菜⇒炭水化物
は血糖値の上昇を抑えられるとのことですが
青汁(粉末)⇒炭水化物
でも同じ効果が得られるのか興味があります( ^ω^ )
こんばんは。初めまして。
私は、謎の病気でステロイド点滴をしたら副作用で糖尿病になりました。昔から暴飲暴食をまったくしないので無念。糖尿病発病してから、二回200くらいになり「何でだろう?」と考えたら、牛乳を飲んだ後と豆乳(調整)を飲んだ後でした。それ以降、牛乳と豆乳を飲む時に気を配るようになりましたが、糖尿病を患った経緯等でも違うのでしょうか?
サツマイモは血糖値を上げると言う結果に驚いています。
健康食だと思っていたのに・・
で、自分がいつも食べている組み合わせの
サツマイモ+豆乳はどうでしょうか?
こんにちは。
オリゴ糖の血糖値はどうなるのか知りたいです。
よろしくお願いします。
いつも、ありがとうございます。
調整豆乳は?
黒糖も試してもらいたいです。砂糖は駄目なんで。
トマトジュース飲んでから食事をしたら 血糖値どうですか?
いつも貴重なデータをありがとうございます。以前難消化性デキストリンがかえって血糖値を上げているデータを拝見したことがあります。主人の血糖値下げるべくサプリを購入しているのに。。。データ実験に加えていただけますとありがたく存じます。九州薬品工業の青汁と大塚の賢者の食卓です。いずれも難消化性デキストリンが入っています。実際上げてしまうようなら考えないといけません。以上よろしくお願い致します。
面白すぎる。
こんにちは❗とても参考になり食べ物のカロリーや糖質などにすごく興味が持てました。袋の栄養成分表示をじーっくり見ています(*ˊᵕˋ* )
超塾のイングリッシュマフィンはどうでしょうか?大好きで何となく食パンよりヘルシーな気がして好きで食べているんです。
コロナかで、自粛中に食べてしまいました。ヘモグロビン11.1担ってしまい、ウォーキングの成果も出てないと言われました。
今サラダん先に食べて白米をあまり食べないようにしています。主人は、腎臓が弱いので減塩食してます
私も、半年で8キロ痩せました。白内障のしゅずつもなかなかできません。
黒豆せんべいが知りたいです!
甘酒試して欲しいです
めかぶが血糖値を下げると言いますが、市販されている味付けめかぶはどうでしょうか?中にほぼ果糖ブドウ糖液糖が入っているので血糖値あげないか心配です。
食べる量によって影響なく血糖値さけでくれるものなのか、気になります。
キレートレモンと無調整豆乳を合わせたのはどうですか?