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米森

 

大阪在住の40歳男。おいしいものを食べることが、なによりも楽しみ。健康診断で、高度脂肪肝と診断され、お餅のようなおなかに。ビビりまくって糖質制限ダイエットを開始。ヘビーな糖質制限で6ヶ月で9kg減量達成し、脂肪肝も一気に改善。しかし、糖質をがまんし続けることに限界を感じ、どうにか食べれる方法がないか研究をはじめる。なるべく運動せず、食べたいものを極端にがまんせず体重維持できたらゴール!笑「これをやったら、こう変化した」を検証・分析するのが趣味。なにごとにも疑ってかかる性格。

なぜロカボ実験室をやってるのか?

豆乳の糖質は?太るのか?血糖値測って検証した

【毎日投稿43日目】

牛乳は前に飲んで、血糖値上がりませんでしたが
豆乳はどうか?

無調整の豆乳を飲んで血糖値がどう変化するか実験です。

やはり上がらず!
安心して飲んでOKです。



4 COMMENTS

米森

西尾さん

コメントありがとうございます〜!

おー、いいですね!
ちなみにビールは何がいいですかね?

普通にアサヒスーパードライで行ってみましょうか?

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hikari

ケーキとか食べても上がりの少ないの無いのかなぁ?豆腐ケーキとかレシピスイーツ実験お待ちしてます

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コメントお気軽にどうぞヾ(・∀・)ノ