とうもろこしを食べて血糖値を計ってみた。

いつも参考にして食物を選んでいます。食が全てを司ること大事なことと毎度の食事に注意を払っています。なのに理不尽な身体なのか　人より過敏に　かつ血糖値の下降がすこぶる悪い、糖尿病の予備軍　いやもう進行していると自覚しています。徹底した自己管理出来ている時は最高の結果を出せているのですが、長期間の出張など外食に頼るととんでもないことに。これからもこのサイトで　身を挺して実験されてること生活に役立てて参りたいと思います。